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工作壓力易致“過勞肥” 應保證飲食均衡八成飽

工作壓力大,每天從早忙到晚,周末經常加班,人不但沒瘦,反而越忙越肥,這就是上班族們戲稱的“過勞肥”。近日,《中國青年報》的調查顯示,在2848名參與者中,......

2013-10-28 14:29:02

“過午不食”不必照搬 一日三餐規律勿隨意打亂

近日,網絡上流傳著一種“餓治百......

2013-10-28 14:28:51

早起幾件事全天好心情:窗簾半開著 聞聞咖啡香

一日之計在于晨,但睡眼惺忪、忙亂不堪成了很多人的常態,消耗著我們的精氣神。對此,美國《讀者文摘》精心總結了以下晨起建議,幫我們養好精神,快樂一天。窗簾......

2013-10-28 14:28:41

人體內臟有多臟?腸道中有上億細菌 應每天運動

如果把我們的身體比作一輛汽車,那么肺就像汽車引擎,讓人體通過呼吸氧氣來獲得生命的燃料;肝臟和腎臟好比機油濾清器,及時清除體內代謝的廢物殘渣,延長發動機......

2013-10-28 14:28:30

多吃蔬菜根和皮可提高免疫力 蔥姜蒜可防感冒

多吃蔬菜根和皮和抗寒導讀:感冒聽起來并不是什么大病,可是一旦染上,由此引起的頭疼、咳嗽、流鼻涕等一系列的癥狀卻是件非常惱人的事情。是藥三分毒,吃藥雖然......

2013-10-28 14:28:17

走出補血六大誤區 紅棗阿膠豬肝并不是補血佳品

豬肝阿膠不能直接補血導讀:補血一直都是女性養生的熱門話題,關于女性補血的說法也有很多,你平時是怎么補血的呢?補血的方法是否正確?下面讓我們一起來了解一......

2013-10-28 14:28:04

皺紋告訴你健康事:面頰斜紋查血壓 眼下紋補腎

醫學專家研究指出,不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。專家建議,大家可以對著鏡子,從面上的皺紋了解自己的身體狀況,讓我們就一起正視皺紋吧!1、額頭皺紋......

2013-10-28 14:27:53

夏季光腳穿涼鞋更易長繭 雙腳SPA4步恢復柔嫩

南京市婦幼保健院皮膚科馬小玲主任介紹,許多女性夏天穿著涼鞋或拖鞋,表面上看似很寬松,但實際上鞋與皮膚的摩擦會增加,從而刺激皮膚增厚。經常穿尖頭高跟涼鞋......

2013-10-28 14:27:42

米字操僅適用于緩解不適 頸椎病患者會加重病情

頸椎不適可通過“米字操”來緩解嗎?天津市人民醫院脊柱3科主任醫師夏英鵬介紹,“米字操”確實可起到預防頸椎病的作用。例如,長期伏案工作的健康年輕人,平時......

2013-10-28 14:27:31

夏季炎熱心浮氣躁 宜練太極可靜心養性

練太極拳順應四季的陰陽消長潤養五臟,春季養肝,夏季養心,秋季養肺,冬季養腎,四臟陰陽調和滋潤脾胃,促進六腑代謝。盛夏時節主陽,主生,是四季陰陽消長最......

2013-10-28 14:27:16

五類人最不適合喝雞湯:胃酸過多者 膽道疾病者

雞湯是滋補的好東西,健康營養又美味。許多家庭把雞湯當作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但并不是所有的人都適宜喝雞湯,下面我們就來......

2013-08-17 14:57:12

刷牙刷不對牙齒會更黃 無牙周病不宜用過軟牙刷

刷牙是我們每個人每天都在做的事情,但很多人刷牙的方式不正確,導致清潔的不徹底。所以,就算一天刷上幾次牙,還是依舊牙齒變黃、蛀牙、牙敏感...既影響美觀又......

2013-08-17 14:57:11

大蒜蘿卜可以預防癌癥 高維C食物可抵抗壓力

大蒜胡蘿卜可防癌導讀:數據顯示,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌癥、腦血管疾......

2013-08-17 14:57:09

日常六個小妙招 幫電腦族緩解疲勞消除黑眼圈

注意閱讀環境適當休息導讀:在公司盯著電腦工作,回家盯著電腦、電視娛樂,還要無時無刻的關注手機,這讓我們的眼睛承受很大的負擔,會出現眼睛疼、干澀,使眼處......

2013-08-17 14:57:08

牙膏挑選小竅門 含氟牙膏是緩解蛀牙的最佳選擇

感覺牙膏里像有“沙子”,立即停用導讀:美白、固齒、防蛀,關于牙膏的廣告和宣傳弄得我們眼花繚亂,各大超市里也是擺放的琳瑯滿目,那么作為消費者我們到底該如......

2013-08-17 14:57:07

警惕床上的健康殺手 枕芯里竟一半是霉菌和螨蟲

枕芯易生細菌一定要常洗常曬導讀:天氣晴朗的時候,許多人都會習慣把床單、被罩洗洗曬曬,這樣可以起到很好的殺菌作用。然而,藏在枕套里的枕芯卻......

2013-08-17 14:57:06

甲醛超標涼席可致癌 孕婦使用或會導致嬰兒畸形

熱點傳聞:涼席也會甲醛超標,是真的嗎?這樣的一個網絡熱議話題源自一篇新聞報道。報道稱,今年的5月6日,在北京市工商局公布的《北京市工商局流通領域商品質量......

2013-08-17 14:41:14

干洗劑易致癌 毛絨玩具可在家中用食鹽快速清洗

熱點傳聞:我們的生活中有很多毛絨制品,像可愛的毛絨玩具,但是有一些毛絨制品是不適合用水洗的,比如電動的毛絨玩具,還有一些高檔的純毛坐墊等等,干洗又很麻......

2013-08-17 14:41:12

人工處理翡翠易致皮膚過敏 但致癌說法并無根據

人工處理翡翠存在嗎?導讀:近段時間,“爛石頭經過加工變成了翡翠玉鐲”、“翡翠玉鐲可以造假,長期佩戴可致癌”等說法在網絡上流傳。普通石料能加工成翡翠的外......

2013-08-17 14:41:09

十種人骨頭易變脆:亞裔50歲以上女子 抽煙喝酒

骨骼一旦變脆,也就意味著人體這座“大廈”面臨危機。骨質疏松是中老年人的常見病,不過它并不是突然發生的。近日,美國“MSN”網健康生活頻道刊文總結了骨頭易......

2013-08-17 14:41:07

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